Poradniki

Bardzo fajna książka, pokazująca zarówno przekrój przez składowe, zasady działania i funkcje na każdym poziomie: biologicznym, psychologicznym, neurologicznym. Fajny, dziennikarski język, powodujący, że czyta się płynnie i bez problemów związanych z detalami technicznymi. Bardzo polecam, zarówno dla ciekawskich, jak i dla niezdecydowanych. Świetna książka na prezent dla młodej osoby, aby mogła zrozumieć, dlaczego czuje się tak a nie inaczej, dlaczego ma takie myśli i skąd pewne puzzle w głowie się rodzą.

Jedzenie, które spożywasz na co dzień, może być najlepszym i jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujesz. W tej książce znajdziesz smaczne przepisy, które spełniają wszystkie kryteria diety warzywno-owocowej. Pokochaj warzywa, zioła, przyprawy, kiszonki. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Naucz się dbać o jakość, a nie ilość jedzenia. Poznawaj nowe smaki i wybieraj spośród mnóstwa pomysłów. "Autorką książki Przepisy diety warzywno-owocowej doktor Ewy Dąbrowskiej ® jest moja wspaniała synowa Beata. Ma ona wspaniały dar – z łatwością tworzy ciekawe kompozycje potraw, które spełniają...

Przeczytałam książkę równolegle z moim partnerem i ostatniego papierosa zapaliliśmy razem. Pierwszy dzień bez papierosów był ciężki, ale potem było już tylko łatwiej. Polecam książkę wszystkim, którzy mają otwarty umysł - książka zdecydowanie nie nadaje się dla upartych, zamkniętych osób. Aby metoda zawarta w książce była skuteczna należy porzucić swoje uprzedzenia oraz wyjść poza znane nam ograniczenia, przez co autor skutecznie nas przeprowadza, krok po kroku. Informacje zawarte w książce są sumienne powtarzane i z początku może się to wydawać denerwujące, nudne, natomiast jest to cel...

Jest to właściwie podręcznik dla piekarzy. Zawiera mnóstwo szczegółów, które mogą zniechęcić osobę niespecjalnie zainteresowaną kucharzeniem, a która chce czasem upiec chleb. Mnie najbardziej interesują przepisy na chleby z dużą przewagą mąki pełnoziarnistej, a takich jest tu zaledwie kilka. Jest mnóstwo przepisów z mąki czyszczonej lub z niedużym dodatkiem pełnoziarnistej. Ale trzeba przyznać, że przepisy są bardzo dopracowane. Jak do tej pory upiekłam kilka chlebów z tej książeczki, wyszły bardzo dobrze, choć przebicie się przez opisy zajęło mi trochę czasu. Jak dla mnie trochę za...

Czar Jadłonomii polega na tym, że potrafi pięknie i ciekawie opowiadać o tak banalnym warzywie, jak seler, czy kapusta, czyniąc je tym samym niebanalnym. Książka o jedzeniu w podróży zaskakuje tym, że właściwie wszystkie składniki są łatwo dostępne na targu, w pobliskim warzywniaku, a egzotyczne przyprawy jeśli już nie w dyskoncie, to w internecie i to za niewielkie pieniądze. Cudowna, bezpretensjonalna, bez snobizmu i zadęcia. Bardzo dużym plusem jest układ, indeks i trzy zakładki.

Naprawdę dużo ważnych spostrzeżeń o naszym bionomie. Z większą świadomością i uważnością będę komponowała posiłki, ale bez szaleństw. We wszystkim, jak wskazuje autor, musi być umiar i rozsądek. Dlatego nie będę używać przepisów na potrawy świata zamieszczone w drugiej części książki i nie czeka mnie na tym polu żadna rewolucja. Kiszonki, kefiry itp. znam i stosuję od dawna... Książka warto przeczytać. Polecam.